Imagina empezar cada día sintiéndote
en calma, centrada y con energía renovada.
Con sólo 15 minutos al día te guiaré para lograrlo.
Si sientes que...
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Tu mente esté llena de pensamientos acelerados
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Nunca tienes tiempo para ti
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El estrés te acompaña todo el día
¡No estás sola!
:Aprende a meditar te ayudará a
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Tener un espacio diario para calmar tu mente
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Conectar contigo todos los días
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Mejorar la calidad de tu día a día
Encuentra las señales en el camino de la meditación para lograr ser constante
Este curso incluye
Meditaciones guiadas en audio con apoyo fotográfico
40 días de acompañamiento por correo
Señales en el camino para que siempre sepas dónde estás
Aprende a meditar y regresa a ti
es un curso en audio descargable, en el que obtienes:
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La guía para establecer disciplina
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La estrategía para hackear tu mente
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El estado de calma mental y emocional
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La sensación de conexión contigo
¿Cómo funciona?
Valor real del curso
97 USD
Hoy tienes el poder de DECIDIR
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Nuestrxs estudiantes dicen:
Sat Nam, soy Mukhia Shanti
Soy maestra de Kundalini Yoga y artista escénica.
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Desde los 14 años que subí a un escenario empecé a usar Yoga para dominar el pánico escénico
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Practico Yoga desde ese momento y siempre lo haré: es mi oasis
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Acompaño procesos de otras personas y doy clases desde 2007
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Cambié de país y ciudad varias veces. Yoga siempre me acompaña. La meditación me sostienen en medio del caos
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Soy nómada hace más de un año y aprendí a darme estabilidad con mis hábitos y a hacer mi misma mi propio hogar
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Las meditaciones de Aprende a Meditar las practico desde hace años y las señales en el camino son el resultado de haber tropezado muchas veces; gracias a ello he aprendido y puedo compartir contigo las mejores señales para enfocar tu mente y encontrar la calma en tu interior
Preguntas frecuentes:
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